У́ТРЕННИЙ, -яя, -ее. Прил. к утро (в 1 знач.).
Все значения слова «утренний»ГИМНА́СТИКА, -и, ж. Система физических упражнений, способствующих общему развитию организма и укреплению здоровья. Лечебная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика.
Все значения слова «гимнастика»Почти неделю после этого я аккуратно делала утреннюю гимнастику.
Но обрести такую походку не столь уж и сложно, если соблюдать определённые рекомендации и включить в свой комплекс утренней гимнастики несколько упражнений.
Перед выполнением упражнений с внешним сопротивлением необходимо разогреться – выполнить комплекс обычной утренней гимнастики, сделать небольшую пробежку, попрыгать со скакалкой.